乳腺疾病的预防
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乳腺疾病是一种常见病、多发病，因病种繁多、表现相似，诊断也有所不同，所以在预防上就显得很重要。乳腺疾病也是一直困恼女性的一个问题，那么乳腺疾病怎么预防呢？接下来就来萧然女子医院的乳腺疾病预防中心的专家给您介绍下关于乳腺疾病的一些预防方法。
首先，女性朋友在日常生活中不仅要保持良好情绪，并能学会调节自己的情绪，注意饮食结构，要劳逸结合、多参加锻炼。
其次，良好的饮食习惯也至关重要。饮食要多样化，营养丰富，要定时、定量、有计划地摄入足够的营养和热量。多吃富含维生素A、维生素C的食物及低脂肪饮食，常吃富有营养的干果种子类食物。
另外，为了能及时发现乳腺疾病，上海虹桥医院妇科专家提倡25岁以上女性应养成乳房自查的习惯，最好是每月检查一次，一般为月经后一个星期检查，对于绝经的女性可选择每个月固定一天进行检查。
萧然女子医院的专家提醒女性朋友需重视每年一次的乳房健康检查，做到乳房疾病的早发现、早诊断、早治疗。
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关键字：乳房检查
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